Tout simplement parce que le yoga est bon pour la santé ! Il peut se pratiquer à tout âge, autant lorsque l’on est enfant, adulte ou âgé donc pas d’excuse ! De plus, le yoga ne nécessite pas beaucoup de moyens. Il suffit de porter une tenue confortable. Certaines positions requièrent un tapis. Il est […]
Origami cœur facile ! Qu’est ce que c’est que l’origami ? L’Origami est une activité très simple qui peut être commencée à l’âge de 7 ans. Il suffit de commencer par des modèles d’origami simple comme l’origamir Cœur facile. Ne commencez pas par des modèles compliqués, beaucoup sont ensuite découragés ! Origami cœur, facile ! L’Origami […]
Je fais un petit article sur la courgette, un légume que j’ai longtemps détesté, pendant toute mon enfance. Heureusement, la ratatouille est passée par là et m’a redonné envie de m’y intéresser de plus près. La courgette est un légume-fruit de la saison d’été qui se mange cru (râpée) ou cuit. Elle est très peu […]
Petite pause dans l’après-midi, rien de mieux que de faire du thé vert japonais Matcha ! Qu’est ce que le Matcha ? Matcha vient du japonais “Mat” qui signifie poudre moulue et “Tcha” qui veut dire “thé”. C’est en fait du thé vert moulu qui forme une poudre que l’on peut ensuite mélanger avec de […]
Une petite playlist pour commencer ce blog dans la joie et la bonne humeur, suivie d’une petite citation à méditer ! Playlist “Let’s go !” Maître zen Dogen “Si vous gardez les poings fermés, vous n’obtiendrez que quelques grains de sable. Mais si vous ouvrez les mains, vous obtiendrez tout le sable du désert.”