Ergo-zen
Ergo-zen est un blog centré sur des activités simples à réaliser afin de développer et de maintenir sa créativité de manière autonome et efficace.
Tout cela, dans une ambiance zen pour prendre du plaisir et profiter du moment présent !
Description de Ergo-zen :
Bien-être, déco, mode, recettes, culture réunis sur un seul site !
Ergo-zen vous propose toutes les activités que vous pouvez faire vous-mêmes. Ces activités permettent de développer ses ressources personnelles et de découvrir de nouveaux intérêts. Elles permettent aussi de canaliser son énergie sur une tâche bien précise comme le tricot et ainsi pouvoir faire le vide dans sa tête. Ainsi, votre esprit est occupé, nulle pensée ne viendra le déranger. La santé mentale est alors maintenue et le bien-être aussi.
De plus, le côté créatif de ces activités permet de s’exprimer et d’affirmer ses envies, sa personnalité pour mieux prendre confiance en soi. L’idée est d’être libre de nos choix. En effet, à travers nos propres créations, l’idée est de prendre du plaisir en profitant du moment présent qui s’offre à nous.
Voici donc une suite à l’ergothérapie pour pouvoir continuer à faire ses activités qui nous font du bien !
Et le Zen d’en tout ça ? Qu’est-ce que le zen ?
C’est cette paix intérieure et la volonté de vivre le moment présent. D’origine chinoise elle s’est développée au Japon. Pour en savoir plus, cliquez sur le lien suivant : Zen attitude !