Pourquoi pratiquer le yoga ? Quels sont ses bénéfices ?
Tout simplement parce que le yoga est bon pour la santé ! Il peut se pratiquer à tout âge, autant lorsque l’on est enfant, adulte ou âgé donc pas d’excuse ! De plus, le yoga ne nécessite pas beaucoup de moyens. Il suffit de porter une tenue confortable. Certaines positions requièrent un tapis. Il est […]